Pondok Sehat ShamMind

Pusat Terapi Holistik - Pondok Sehat ShamMind Salah satu bagian tubuh yang sering kali diabaikan kesehatannya adalah tulang punggung. Padahal, di bagian inilah terdapat segala pusat saraf yang menghubungkan bagian-bagian tubuh dengan otak. Sadarkah Anda bahwa setiap kegiatan dan aktivitas yang salah bisa menyakiti tulang belakang kita? Melakukan aktivitas untuk menjaga tulang belakang tetap bagus tak hanya berguna untuk kebaikan dan kesehatan, tetapi juga untuk menjaga postur tubuh tegak dan sehat. Berikut adalah tips untuk menjaga postur untuk menjaga tulang belakang Anda.  1. Jongkok saat mengangkat barang. Tekuk lutut anda saat ingin mengangkat sesuatu dari lantai. Ketika Anda membungkuk dan mengangkat barang berat dari lantai, hal ini bisa menyakiti dan membebani tulang punggung dengan beban terberat. Salah-salah, malah bisa terjadi kram atau dislokasi.  Ketika akan mengangkat barang berat dari lantai, usahakan untuk menjaga tulang belakang tetap l...

Peregangan atau stretching adalah aktivitas meregangkan otot untuk meningkatkan fleksibilitas (kelenturan) otot dan jangkauan gerakan persendian. Aktivitas peregangan merupakan bagian penting dari latihan olahraga atau program rehabilitasi. Peregangan membantu pemanasan tubuh sebelum melakukan aktivitas fisik sehingga mengurangi resiko kecelakaan dan nyeri otot. Apa manfaat latihan peregangan? Berikut beberapa manfaat latihan peregangan. 1. Meningkatkan Kelenturan (Fleksibilitas) Kelenturan (fleksibilitas) adalah derajat peregangan otot. Kelenturan tubuh yang kurang baik dapat menyebabkan gerakan lebih lamban dan rentan terhadap cedera otot, ligamen, dan jaringan lembut lainnya. Cara terbaik meningkatkan fleksibilitas adalah dengan latihan peregangan. 2. Meningkatkan Sirkulasi Darah Peregangan meningkatkan aliran darah ke otot. Hal ini akan meningkatkan aliran darah yang membawa nutrisi ke otot dan membuang limbah metabolisma dari otot. Meningkatnya aliran darah juga...

Terapi Syaraf Motorik - Rehabilitasi Stroke Pondok Sehat ShamMind Konsultasi Gratis 24 Jam Via WA, Klik Disini! Konsultasi Gratis 24 Jam Via WA, Klik Disini!

Skoliosis adalah kelainan pada rangka tubuh yang berupa kelengkungan tulang belakang, dimana terjadi pembengkokan tulang belakang ke arah samping kiri atau kanan, atau kelainan tulang berbentuk huruf S. Ada banyak fakta yang menarik dan penting seputar scoliosis yang banyak orang belum mengetahuinya. Tahukah Anda? Para penderita Skoliosis (kelainan tulang berbentuk S) memiliki bagian tubuh dengan panjang atau tinggi yang berbeda antara bagian kanan dan kirinya. Misal: alis mata kanan dan kiri yang tidak sama tingginya, lekuk bibir atas bagian kanan dan kiri yang tidak sama tingginya, lalu  telapak kaki kanan dan kiri yang tidak sama panjangnya sehingga kalau beli sepatu selalu terasa sempit salah satu kakinya, posisi wajah cenderung ke satu sisi, kedua telinga yang tidak sama tingginya, dan lain sebagainya. Tidak percaya? buktikan saja..!!! Solusi Sembuh Dari Scoliosis Tanpa Operasi dan Ketergantungan Obat   Klik Disini

Biasanya penderita skoliosis akan disarankan untuk operasi oleh dokter. Hal ini karena tidak ada cara lain yang bisa dilakukan dalam pengobatan secara medis oleh dokter. Tapi kenyataannya, banyak diantara kita yang masih ragu dengan tindakan medis berupa operasi. Disamping karena tingkat keberhasilannya yang masih belum pasti, juga karena akan meninggalkan bekas luka yang ditinggalkan dari operasi. Selain operasi mungkin dokter juga akan memberikan saran berupa fisioterapi dan melakukan olah raga renang. Hal ini memang bisa membantu meluruskan tulang belakang, namun efeknya akan sangat lama dan kurang efektif. Pondok Sehat ShamMind memberikan solusi bagi anda penderita skoliosis yang ingin sembuh dari kondisi skoliosis tanpa harus operasi dan ketergantungan obat. Melalui kombinasi beberapa metode pengobatan tradisional yang sudah terbukti tingkat efektifitasnya, tulang anda akan bisa kembali lurus tanpa harus menjalani operasi dengan segala resikonya. Silahkan konsulta...

MEMAAFKAN ... DAN SIKLUS ENERGI -  Sekarang ternyata baru di pahami dan disadari  bahwa Beberapa jenis penyakit yang diderita Bahkan hampir semua penyakit, baik berat maupun ringan medis maupun non medis  pasti ada kaitannya dengan tubuh emosi. Dalam perjalanan hidup yang telah kita lalui tentu banyak menyimpan rasa kecewa, sakit hati bahkan rasa benci yang mendalam terhadap orang-orang tertentu entah itu secara sadar ataupun tidak kita sadari, Meskipun menggunakan berbagai metode penyembuhan dari yg tradisional sampai yg modern namun tidak akan memberikan hasil yg maksimal sekalipun menggunakan energi cinta kasih dan energi ilahi, karna pemulihan penyakit yang disebabkan oleh factor emosional jiwa musti diawali dengan pembersihan jiwa. Proses penyembuhan akan jauh lebih cepat jika kita secara sengaja ”MAU” berupaya untuk memaafkan siapapun  yang telah mengecewakan, menyakiti, dst Karena TERNYATA siklus dari energi dendam dan kemarahan serta in...

Nyeri Punggung..?? Nyeri Pinggang..??? Kaki sering kesemutan atau keram..?? bahkan kadang terasa ngilu hingga sakit yang teramat sangat..?? Waspadaa...!!! Bisa jadi ini gejala Skoliosis (Pembengkokan Tulang Belakang ke Samping) Coba anda periksa bentuk tubuh anda. Perhatikan kedua bahu anda, sejajar atau tidak? Jika tidak, maka ini adalah salah satu gejala skoliosis. Perhatikan juga bagian pinggul anda, sejajarkah atau tidak? jika tidak, maka ini menjadi satu gejala lainnya dari skoliosis. Tulang belakang yang membengkok ke samping dapat merubah susunan struktur bagian tubuh anda, terutama yang berhubungan langsung dngan tulang belakang, seperti bahu, pinggul, bahkan tulang rusuk. Jika dibiarkan begitu saja tanpa ada penanganan, maka akan sangat berdampak buruk pada kesehatan tubuh anda.  Dalam tingkat yang masih ringan, skoliosis memang seakan-akan tidak menimbulkan masalah, tapi para penderita skoliosis tidak boleh menganggap enteng kelainan tulang ini. Jika ...