Peregangan Tulang Belakang




Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pentingnya Pencegahan dan Rehabilitasi Paska Stroke

Gambar
Tindakan terbaik untuk mengatasi terjadinya stroke adalah dengan pencegahan, karena pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati. Pertama, dengan menjalankan perilaku hidup sehat sejak dini. Kedua, pengendalian faktor-faktor risiko secara optimal harus dijalankan. Ketiga, melakukan medical check up secara rutin dan berkala dan si pasien harus mengenali tanda-tanda dini stroke Dan bila sudah pernah terkena stroke, perlu juga dilakukan tindakan pencegahan yang sama, agar tidak terjadi stroke berulang. Pada pasien paska stroke, perlu dilakukan tindakan rehabilasi intensif untuk membantu mengatasi kelumpuhan/kecacatan karena kelainan fungsi sebagian jaringan otak. Rehabilitasi segera dimulai setelah tekanan darah, denyut nadi dan pernafasan penderita stabil. Dilakukan latihan untuk mempertahankan kekuatan otot, mencegah kontraksi otot dan luka karena penekanan (akibat berbaring terlalu lama) dan latihan berjalan serta berbicara. Terapi medis dan suportif perlu terus dilakuka...
Baca selengkapnya

Tips Menghindari Penyakit Stroke - Pondok Sehat Shaman

Gambar
Stroke pada seseorang sering kita lihat tangan dan kaki lemah sebelah dan artikulasi kata yang tak tepat ketika bicara. Stroke merupakan kondisi ketika salah satu sel tidak berfungsi karena tidak cukupnya oksigen. Ini disebabkan oleh aliran darah yang tidak lancar sehingga pasien stroke akan kehilangan kemampuannya untuk bicara dan masalah ingatan lainnya, demikian Naturalnews memberikan definisinya tentang stroke . Lalu bagaimana cara mencegah agar tak terkena serangan stroke? Berikut adalah cara agar badan tetap sehat dan terhindar dari penyakit yang ditakuti ini:  1. Rutin mengontrol gula darah  2. Tidak merokok  3. Mengurangi konsumsi sodium, lemak dan makanan berkolesterol tinggi  4. Ikuti diet sehat  5. Olahraga teratur  6. Manajemen stres  7. Tidak menggunakan obat-obatan terlarang  8. Sebuah penelitian tidak menganjurkan seseorang dengan faktor risiko minum teh tiga kali sehari  9. Berjalan setidaknya 210 me...
Baca selengkapnya

Layanan Terapi Syaraf Kejepit - Info Mengenai Syaraf Kejepit

Gambar
Penyebab Saraf Kejepit Saraf kejepit disebabkan adanya kerusakan atau luka pada bagian saraf yang diakibatkan oleh tekanan berlebih pada saraf. Tekanan berlebih itu menyebabkan saraf tidak dapat melakukan tugasnya dengan baik, hal inilah yang menyebabkan timbulnya saraf kejepit. Pada dasarnya penyebab timbulnya saraf kejepit dapat berbeda-beda, tergantung pada lokasi terjepitnya saraf. Saraf Kejepit pada Leher dan Punggung Bawah Saraf kejepit yang menyerang bagian leher atau punggung bawah diakibatkan oleh adanya cakram yang menonjol (bone spurs, arthritis) atau penyempitan spine (Spinal Stenosis). Penyempitan spine merupakan penyempitan yang terjadi pada bagian kolom tulang belakang. Saraf kejepit yang terjadi pada punggung bawah berpotensi menekan saraf sciatic sehingga menyebabkan sciatica. Saraf Kejepit pada Pergelangan Tangan dan Siku Saraf kejepit yang menimpa pergelangan tangan dapat disebabkan carpal tunnel syndrome. Hal ini disebabkan adanya kompresi atau penekan...
Baca selengkapnya