Tips Menghindari Penyakit Stroke - Pondok Sehat Shaman
Stroke pada seseorang sering kita lihat tangan dan kaki lemah sebelah dan artikulasi kata yang tak tepat ketika bicara. Stroke merupakan kondisi ketika salah satu sel tidak berfungsi karena tidak cukupnya oksigen. Ini disebabkan oleh aliran darah yang tidak lancar sehingga pasien stroke akan kehilangan kemampuannya untuk bicara dan masalah ingatan lainnya, demikian Naturalnews memberikan definisinya tentang stroke . Lalu bagaimana cara mencegah agar tak terkena serangan stroke? Berikut adalah cara agar badan tetap sehat dan terhindar dari penyakit yang ditakuti ini: 1. Rutin mengontrol gula darah 2. Tidak merokok 3. Mengurangi konsumsi sodium, lemak dan makanan berkolesterol tinggi 4. Ikuti diet sehat 5. Olahraga teratur 6. Manajemen stres 7. Tidak menggunakan obat-obatan terlarang 8. Sebuah penelitian tidak menganjurkan seseorang dengan faktor risiko minum teh tiga kali sehari 9. Berjalan setidaknya 210 me...